Jermain Defoe on edelleen – 34-vuotiaana – erittäin tehokas hyökkääjä.
Defoe on tällä kaudella tehnyt Valioliigassa 14 maalia, mikä oikeuttaa maalitilaston kuudenteen sijaan. Hyvä vire palkittiin maajoukkuekutsulla. Defoe oli viimeksi nähty Englannin paidassa marraskuussa 2013, mutta se ei tahtia hidastanut. Liettuaa vastaan Sunderland-hyökkääjä nimittäin iski uransa 20. maajoukkuemaalin.
Mikä on Defoen salaisuus?
– Ymmärrän kehoani paremmin nykyään. Tiedän, mitkä päivät on pyhitettävä levolle, Defoe sanoi lehdistölle.
– Kaikki tietävät, että teen paljon sitä huippukylmähoitoa. Huippukylmähoitoa, hierontaa, oikea ruokavalio…
Huippukylmähoidossa (englanniksi cryotherapy) huolletaan kylmähuoneessa tai -110-asteisessa cryosaunassa erityisesti niveltulehduksia ja kipua. Mutta jatketaan siitä ruokavaliosta.
– Yritän kääntyä vegaaniksi. Se on huvittavaa, koska kun menen äitini luokse, hän laittaa pöytään kaikkea mahdollista lihaa.
– Tyttöystäväni (kehotti kääntymään vegaaniksi). Hän sanoi minulle, että minun on tehtävä se. Hän aina näyttää minulle dokumentteja.
Defoe on tehnyt merkittävän valinnan myös juomapuolella. Hyökkääjä juo alkoholin sijaan vihreää teetä ja kasvissmoothieita.
– Mitä tulee kuntoon ja peleissä väsymiseen, oloni on hyvä. Mielestäni mikään (oheistoiminta) ei ole ikävää, koska tiedän miltä tuntuu tehdä maaleja. Joku jääkylpy ei ole niin mukava juttu, mutta mietin silloin, että kun tämän tekee, niin siitä kyllä palkitaan.